卷飞!早申名额收紧，普娃如何用竞赛给简历镀金?

24-25申请季落下帷幕，众多美本申请平台陆续放出了新申请季的数据。Common App数据显示，共有16,530名中国学生提交了申请，同比增长了6%，稳居榜首，遥遥领先于其他国家的申请人数。

 

 

申请人数增长的同时，我们还面临着名校收紧录取政策、特朗普政府上台、留学或将受到影响等不利状况，26fall简直是肉眼可见的卷……

 

面对这样的局势，普娃想要迅速提升简历竞争力，最好是参与高含金量竞赛，并拿到奖项。

 

要在本就紧张的学习中挤出时间来参加竞赛，还要保证拿奖，我们需要学会对大大小小的竞赛进行筛选，避免无效努力。

 

这里给大家三条参考标准：

 

一、筛选竞赛的三大标准

 

1.第一：确认竞赛方向

 

· 确认好日后的申请专业方向，尽量选择符合该方向的竞赛。

· 如果暂时无法确定日后的方向，尽量选择适用于大部分方向的竞赛(如数学类竞赛)。

 

2.第二：确认考核标准

 

· 提前了解竞赛考核内容，并与自身知识、能力进行比较评估。

· 最好选择难度相对高且不超过自身能力太多的竞赛，最大程度展现竞争力的同时避免错失奖项。

 

3.第三：确认竞赛时间

 

· 做好时间规划，留下充足的备考时间。

· 准备时长也不宜太久，战线拉长会导致疲惫感，降低效率。

 

按照这个标准梳理下来，小澜老师给大家推荐下面这些竞赛

 

二、欧几里得数学竞赛

 

 

欧几里得数学比赛(Euclid mathematics contest)是由加拿大滑铁卢大学数学学院于1945年创办的一项全球性数学比赛。

 

欧几里得数学比赛在国际上享有很高的声誉，被视为数学界的"托福"。

 

许多美国和加拿大的名校将欧几里得数学比赛作为评估国际学生数学水平、入学资格以及奖学金发放的重要依据。

 

适合11-12年级同学，低年级基础比较好的同学也可以超前参加。

 

2025年 欧几里得竞赛时间

 

· 报名截止：2025年3月6日

· 北美和南美地区考试：2025年4月2日

· 北美和南美地区以外地区考试：2025年4月3日

 

满分100分，共10道题，简答题、全解题，每道题都有2～3小题。全英文试卷。

 

第一部分包含较为简单的问题，旨在测试学生的基础数学知识和技巧;

 

第二部分则包含更为复杂的问题，测试学生的高级数学理解、创造性思维及解决复杂问题的能力。

 

三、Physics Bowl物理碗

 

 

物理碗(Physics Bowl)是美国一项历史悠久且极具影响力的高中物理竞赛活动，由美国物理教师协会(The American Association of Physics Teachers，简称AAPT)主办，是国际生们冲哈佛、斯坦福等名校必备的“申请利器”。

 

物理碗竞赛适合对物理、工程技术、电磁学、通信工程、电子工程等方向感兴趣的9-12年级中学生。

 

2025年 物理碗竞赛考试时间

 

· 报名截止：2025年3月7日

· 考试时间：2025年3月18日 17:00-17:45

 

试卷共50题，分为 Division 1(前40题)和Division2(后40题)两个级别，

 

Division 1的简单题、中等题难度相当于AP物理1&2，难题的难度会高于后者。

 

Division 2的平均难度会略高于AP物理C，且覆盖知识点范围更全面，比前者更广。

 

参赛选手在答卷时可自主选择竞赛级别。

 

四、加拿大CCC化学竞赛

 

 

加拿大化学竞赛(Canadian Chemistry Contest，简称CCC)由加拿大化学学会(Chemical Institute of Canada，CIC)主办，是加拿大最权威的学术性化学竞赛之一。

 

竞赛主要面向高中生，具体年龄通常为13-19岁。

 

2025年 CCC竞赛考试时间

 

· 报名截止：2025年4月14日

· 考试时间：2025年4月23日 17:00-18:00

 

CCC化学竞赛大纲内容与AP/A-Level/IB内容重合度高，考试题型均为选择题。

 

整体难度并不大，但考查的知识面比较广，与当前的化学热点以及日常生活联系紧密。

 

五、USABO/BBO生物竞赛

 

USABO和BBO竞赛，是国际上的两个顶级生物竞赛。二者含金量都非常高：

 

USABO 中国赛区的金奖率约10%，含金量极高，被众多世界名校青睐。

 

BBO 的获奖率达60%，在申请牛剑 G5 生物相关专业时，BBO 获奖几乎是标配。

 

1. USABO

 

 

美国生物奥林匹克比赛(简称USABO)，主办方为美国精英教育中心。

 

每年有上万名学生参加USABO，优秀者被选拔和培训为美国生物奥林匹克国家队，参加世界生物奥林匹克活动。

 

2025年 USABO竞赛考试时间

 

· 报名截止：2025年3月25日

· 考试时间：2025年4月6日 10:30-11:20

 

USABO 考试时间仅 50 分钟，共 50 道单选题，涵盖了 AP 生物及部分大学内容。

 

参赛者平均 1 分钟就得解答 1 道题，对于做题速度的要求极高。

 

2. BBO

 

 

BBO(British Biology Olympiad)英国生物奥林匹克竞赛，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一。每年英国有近万名高中生参与，获奖含金量较高。

 

2025年 BBO竞赛考试时间

 

· 报名截止：2025年3月26日

· 考试时间：2025年4月6日 14:00-15:30

 

BBO 竞赛考试时间为 90 分钟 ，共有 72 道选择题及填空题，其中不乏图表分析、图片判断和材料分析类题目，基于 A-level 生物大纲拓展。

 

USABO和BBO的考察内容有重叠，且竞赛的时间不冲突，因此，学有余力的同学可以同时报名参与两场竞赛，给获奖上“双保险”哦!

 

上面提到的几个竞赛，2025赛季尚未截止报名，想要冲奖的同学一定要抓紧时间呀

 

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· 物理碗历年真题+答案解析

· 物理碗必背公式

· CCC化学竞赛历年真题

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· USABO竞赛历年真题

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