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2025年SAT考试已落下帷幕，作为机考改革的第三个年头，今年的考试呈现了怎样的新趋势?对即将迎来2026年SAT的考生又带来哪些启示?澜大教育基于全年八场考试的深度分析，为你总结以下核心要点与备考建议，助你冲刺SAT更高分!建议收藏保存~
“SAT到底要准备多久?”这是几乎所有准备出国留学的学生和家长都会反复追问的问题。有人说三个月就够，有人备考一年仍然原地踏步;有人刷了上千道题分数不涨，有人系统学习后却能实现跨越式提升。问题的核心其实不在于“时间长短”，而在于你是否用对了方法、走在正确的路径上。
对于很多准备出国留学的学生来说，SAT 并不是一场普通的考试，而是一道绕不开的“分水岭”。它不仅决定着能否进入理想大学，更在无形中考验着学生的规划能力、自律能力和长期抗压能力。然而，真正让人焦虑的往往不是题目本身，而是三个反复出现的问题：不知道从何开始、不清楚努力是否有效、害怕付出却没有结果。那么，SAT 到底该怎么备考?高分究竟有没有可复制的方法?答案是肯定的，但前提是：你不能只靠刷题。
“老师，我单词背了两万，为什么SAT阅读还是做不完?”、“词汇量不够是不是SAT永远考不高?”……这是几乎所有SAT备考学生都会反复纠结的核心问题，也是无数家庭在时间、金钱和精力投入上最容易走弯路的地方。SAT到底需要多大的词汇量?词汇量究竟是决定高分的关键，还是被过度神话的焦虑来源?要真正回答这个问题，我们必须跳出“背多少词”的表层焦虑，深入理解SAT对词汇的真实要求。
“不考SAT还能不能去美国留学?”、“美国大学现在到底还看不看SAT?”、“孩子要不要把时间和金钱继续投入SAT?”……这是近几年几乎所有准备美国留学家庭都会反复纠结的问题。SAT，曾经被视为通往美国名校的“通行证”，如今却在“可选”“不强制”“Test-Optional”的标签下，变得愈发模糊。很多学生和家长在信息碎片化的环境中，越看越焦虑，越查越迷茫。留学真的必须考SAT吗?美国大学真的不需要SAT了吗?答案，远比“要”或“不要”复杂得多。
每年都有大量学生在SAT备考中感到迷茫：单词背了不少，题也刷了很多，分数却始终卡在原地;补习班报了一堆，却不知道哪一步真正有效;时间投入巨大，却越学越焦虑。问题并不在于你不努力，而在于——缺乏一套科学、系统、可执行的整体规划。SAT不是“拼时间”的考试，而是一场高度策略化的能力与认知之战。本文将从整体视角，深度拆解SAT备考的核心逻辑，帮助你构建一条清晰、可复制、可提分的备考路径。
在每年升学季，关于“SAT难度和高考相比哪个更难”的讨论都会被反复提起。对许多家长和学生而言，这并不仅是一个学术问题，而是一个关乎命运选择的现实问题：是继续在高考这条独木桥上拼尽全力，还是转向SAT及其背后的国际升学路径?如果仅用“哪个更难”来给出一个简单结论，往往会误导判断。真正值得深挖的，是两种考试背后完全不同的评价逻辑、能力取向与人生分流机制。
2025年12月6日，本年亚太区最后一场SAT考试顺利结束!继11月澳门理工大学部分考场提供iPad后，本次该校考场已全部采用iPad统一考试。除澳门外，香港、柬埔寨等部分考场也进行了随机抽检，考生需提前适应流程变化。
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